職場(chǎng)好習(xí)慣之突破時(shí)間管理的心理阻礙

發(fā)布于：07-10

      良好時(shí)間管理系統(tǒng)的關(guān)鍵，在於找出適合自己個(gè)性和工作所需的時(shí)間安排，然後按部就班、好好運(yùn)作。如果你能在時(shí)間管理上培養(yǎng)出良好的習(xí)慣，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能達(dá)成遠(yuǎn)比想象更多的工作。

　　每個(gè)人都是獨(dú)特的，因此管理時(shí)間的方法，沒(méi)有絕對(duì)「正確」或「錯(cuò)誤」。針對(duì)自己量身訂做的時(shí)間管理方法，反而會(huì)讓人覺(jué)得自在愉快。評(píng)量時(shí)間管理成功與否的真正標(biāo)準(zhǔn)，不在於達(dá)成了多少工作成果，而在於自己對(duì)自己時(shí)間使用狀況的評(píng)價(jià)。在時(shí)間運(yùn)用上找到適當(dāng)平衡，每天就會(huì)充滿生氣，而且會(huì)對(duì)自己的人生與工作感到滿意。

　　潛藏在內(nèi)心的心理障礙會(huì)減損企圖心，造成我們無(wú)法妥善管理時(shí)間，妨礙個(gè)人達(dá)成更高成就，只要能夠了解自己所面臨的障礙屬于哪一種，改善的方法通常會(huì)自然浮現(xiàn)。最常見(jiàn)的心理障礙有下列幾項(xiàng)：

　　■目標(biāo)與工作優(yōu)先級(jí)不清楚、不明確――因此無(wú)法做出合理決策。

　　■喜歡把時(shí)間逼得很緊，因此非得等到迫在眉睫才會(huì)完成工作。

　　■討厭無(wú)事一身輕――所以腦袋里總是擠滿一大堆事，進(jìn)程表總是滿到不行。

　　■忙著努力幫助別人，卻忽略了自己生命中重要的面向。

　　■害怕失敗――因此會(huì)把失敗怪罪給別人，或是歸咎於自己的際遇。

　　■覺(jué)得自己沒(méi)有資格成功。

　　■害怕改變現(xiàn)狀。

　　■喜歡有事做的感覺(jué)，因此不論成果如何，只要工作完成了就會(huì)感到空虛。

　　■完美主義――無(wú)法分辨哪些工作值得自己投入大量精力，哪些工作不關(guān)緊要。

　　■害怕規(guī)畫(huà)太詳盡會(huì)扼殺自己的創(chuàng)意。

　　如果上述各種障礙仍然對(duì)自己造成困擾，試著找出造成困擾的確切原因。另外，只要弄清楚手邊各項(xiàng)工作的內(nèi)容與目的，也有助於化解這些心理障礙。