這三個(gè)心理問題是職場新人發(fā)展的關(guān)鍵

發(fā)布于：03-02

　　有調(diào)查顯示，因?yàn)槁毼坏?、工資少、工作繁瑣等原因，約25%的職場新人會(huì)出現(xiàn)人際交往障礙，47%的職場新人感覺心理壓力較大，部分職場“菜鳥”甚至出現(xiàn)“厭班癥”。因此，職場新人要保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)溝通，提高對(duì)抗挫折的能力。有些人對(duì)自己是否能正常工作產(chǎn)生了懷疑?！耙惶岬缴习辔揖统錆M恐懼，再也沒有信心繼續(xù)找下一份工作?！笨偨Y(jié)下來，一共有三大心理問題困擾職場新人：

　　首先是自卑和焦慮心理。

　　職場新人有時(shí)候本以為自己很自信，沒想到工作中處處遇難題，而且感覺工作很累，心中很亂。時(shí)間長了，漸漸產(chǎn)生了自卑感，只看到自己的短處，做起事來更是畏首畏尾。

　　其次是浮躁和抑郁心理。

　　由于家長認(rèn)為學(xué)國際精算師能夠賺錢，就要求孩子學(xué)習(xí)并從事這樣的工作，然而，有些孩子因?yàn)閷?duì)數(shù)字并不敏感，盡管硬著頭皮畢業(yè)了，但還是什么都不懂?？吹脚c自己年紀(jì)相仿的同事加薪晉職，不免心浮氣躁，安不下心來干。

　　第三是失落和挫敗心理。

　　有時(shí)候因?yàn)樽约旱貌坏较胍拇?，在單位沒有被領(lǐng)導(dǎo)重視，自己的工作成果經(jīng)常遭到同事或領(lǐng)導(dǎo)的否定時(shí)，失落和沮喪便會(huì)在內(nèi)心油然而生，情緒一落千丈，最終選擇辭職。

　　辦法在這里：做好職業(yè)規(guī)劃是關(guān)鍵。

　　“導(dǎo)致職場新人這種心理狀況的發(fā)生大都是由于對(duì)自身的不了解、不做相關(guān)的職業(yè)規(guī)劃引起的?！睆男@到社會(huì)，是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折，在這一過程中，畢業(yè)生面對(duì)新的環(huán)境、新的角色，以及單位激烈的競爭、復(fù)雜的人際關(guān)系等都得做出相應(yīng)的調(diào)整和決定。

　　對(duì)于畢業(yè)生的“上班恐懼癥”現(xiàn)象，要學(xué)會(huì)良好的溝通。不要總是想到“我想做什么”和“我喜歡做什么”，卻很少考慮“公司需要我做什么”和“這份工作本身要求我做什么”。如果碰到問題，完全可以和公司的同事和主管進(jìn)行溝通。

　　同時(shí)，要保持良好的心態(tài)。生活不可能是一帆風(fēng)順的，重要的是我們應(yīng)及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，尋找問題根源，探求解決方案。還應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，以平常心去面對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻，并懂得在必要的時(shí)候給自己減壓。

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